Разговор с собой из будущего

Поговори с собой из будущего — и пойми, куда двигаться дальше

Персональная сессия с Эхо поможет распутать мысли, увидеть свой путь и превратить его в карту на 90 дней.

Попасть в первые сессии

Скоро откроем доступ · оставь контакт, и мы напишем один раз

Не совет, а разговор

Тебе не нужен ещё один чужой совет

Услышь себя из точки Б — там, где у тебя уже всё это есть.

01

Туман

Мысли ходят по кругу, а своё желание теряется среди сомнений.

02

Разговор с твоим Эхо

Будущая версия тебя задаёт точные вопросы и помогает услышать главное.

03

Дорожная карта

У тебя появляется маршрут на 90 дней, три вехи и первый шаг.

Возможно, ты узнаешь себя

Внутри давно есть «хочу». Но между ним и действием всё время что-то встаёт

Хочется проявлятьсяи вести блог — но ты ждёшь, пока станет не страшно.

Планы естьно прокрастинация снова заканчивается чувством вины.

Ты ищешь ответпроходишь тесты, сохраняешь разборы — и всё равно не понимаешь, что твоё.

Хочется поддержкино честный разговор всё время откладывается.

С тобой всё в порядке. Иногда ясность появляется не в одиночных размышлениях, а в хорошем разговоре.

Эхо как образ внутренней опоры

Личный атлас после сессии

Не просто чувство ясности. У тебя останется маршрут

Разговор превращается в то, к чему можно вернуться: путь от сегодняшней точки к твоей точке Б.

01

Карта на 90 дней

Точка Б, три вехи и понятная последовательность.

02

Первый шаг

Небольшое действие, которое можно сделать уже сегодня.

03

Письмо из будущего

Твои собственные слова поддержки из точки, где всё получилось.

04

7 дней с Эхо

Чтобы не потерять нить разговора и вернуться к маршруту.

Личный атлас с маршрутом и тремя вехами
Участницы исследования разговаривают с образом будущей версии себя, исследователи фиксируют результаты

MIT Media Lab · 2024

Разговор с будущим собой может дать больше опоры уже сейчас

344участника

После короткого разговора участники сообщали о меньшей тревоге и более сильной связи с будущим собой.

Открыть исследование Future You Источник: Pataranutaporn et al., MIT Media Lab, 2024. Оазия опирается на принцип персонального диалога, но не является медицинским продуктом.

С чем приходят в Оазию

Когда запутанные мысли превращаются в план

Портрет героини: Марина, 31
Марина, 31Пытаюсь продумать всю жизнь сразу и не начинаю

«Мне не нужен идеальный план. Мне нужен первый честный шаг»

В разговоре я впервые перестала решать всю жизнь целиком и увидела, что могу сделать уже на этой неделе.

Портрет героини: Алина, 28
Алина, 28Откладываю выбор и ругаю себя за лень

«Оказалось, я не ленивая — я просто боялась выбрать»

Когда стало понятно, чего именно я избегаю, прокрастинация перестала казаться чертой характера.

Портрет героини: Екатерина, 36
Екатерина, 36Не понимаю, чего хочу именно я

«Я наконец услышала свой ответ, а не очередное “как правильно”»

Самым важным было не получить совет, а заметить решение, которое я давно знала и не разрешала себе выбрать.

Портрет героини: Вера, 33
Вера, 33Хочу вести блог, но боюсь проявляться

«Проявляться стало не менее страшно — зато стало понятно зачем»

У меня появился маршрут на 90 дней и ощущение, что необязательно ждать полной уверенности, чтобы начать.

Первые сессии

Не потеряй момент, когда захочется попробовать

Оставь email или Telegram. Об открытии напишем один раз. Новости и предложения будем присылать только с твоего отдельного согласия.

1 490 ₽планируемая стоимость персональной сессии

Подойдёт адрес email или Telegram в формате @username.

Как проходит сессия

Один честный разговор — и следующий шаг становится видимым

01

Заходишь в Telegram

Без нового приложения и сложной регистрации.

02

Рассказываешь, что происходит

Голосом или текстом, в своём темпе.

03

Встречаешься с будущей собой

Эхо помогает заметить то, что теряется в потоке мыслей.

04

Получаешь личный атлас

Маршрут, три вехи, первый шаг и письмо из будущего.

Эхо · из будущего

Если представить, что страх уже пройден — что ты наконец разрешила себе выбрать?

Позвать меня на открытие

Скоро откроем доступ · оставь контакт, и мы напишем один раз

Честно о границах

Эхо не ставит диагнозов и не решает за тебя

Это инструмент самоисследования: помогает услышать собственные мысли и выбрать следующий шаг.

Эхо поможет

  • Выговориться без оценки
  • Разложить мысли по местам
  • Увидеть желаемое будущее
  • Выбрать первый шаг

Эхо не заменяет

  • Психолога или психотерапевта
  • Кризисную помощь
  • Медицинскую диагностику
  • Живую поддержку близких

Если тебе небезопасно или очень тяжело прямо сейчас, лучше обратиться за помощью к живому специалисту.

Почему появилась Оазия

«Мне не хватало не советов. Мне не хватало той, что уже прошла мой путь»

Я годами пыталась понять, кто я и чем хочу заниматься. Запускала проекты, ошибалась, начинала заново и собирала себя по кусочкам.

В какой-то момент я поняла: иногда нам нужен не ещё один эксперт. Нужен разговор, после которого возвращаются опора и направление.

Так появилась Оазия — место, где можно встретиться с собой из будущего и услышать: «Я помню этот туман. Здесь есть дорога».

Инна Кышларь, основательница Оазии

Инна КышларьОсновательница Оазии

Перед разговором

Возможно, ты хочешь сначала спросить

Чем Эхо отличается от обычного ChatGPT?

Тебе не нужно придумывать промпты и вести разговор самой. Сессия уже выстроена: Эхо знакомится с твоей ситуацией, говорит с позиции будущей версии тебя и собирает результат в личный атлас.

Это психолог?

Нет. Эхо — инструмент самоисследования. Оно не ставит диагнозов, не лечит и не заменяет психолога или психотерапевта.

Что, если я пока не знаю, чего хочу?

Так тоже можно начинать. Разговор помогает отделить своё от чужих ожиданий и заметить направление, даже если готовой цели пока нет.

Можно отвечать голосом?

Да. В Telegram можно отвечать голосовыми сообщениями или текстом — как тебе удобнее.

Что я получу после сессии?

Карту на 90 дней с тремя вехами, первый шаг на сегодня, личное письмо из будущего и ещё 7 дней общения с Эхо.

Где всё проходит?

В Telegram-боте. Когда доступ откроется, ты перейдёшь к сессии без установки нового приложения.

Твоя из будущего уже там

Не обязательно знать весь путь. Достаточно начать с одного честного разговора

Эхо поможет распутать мысли, увидеть направление и превратить его в план на ближайшие 90 дней.

Персональная сессия1 490 ₽
  • Разговор с собой из будущего
  • Карта на 90 дней и три вехи
  • Первый шаг на сегодня
  • Личное письмо из будущего
  • Ещё 7 дней общения с Эхо
Попасть в первые сессии

Скоро откроем доступ · оставь контакт, и мы напишем один раз